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一卡搞定幼儿园教研
2017年卫视联欢晚会首套剧场转播举重幼儿早操，引发全民热议。打破传统晨练活动的套路，将中国传统戏剧元素融入到操节活动的动作编排中。唱歌、阅读、演奏、手眼运动、体操和身体锻炼的完美结合。
如何让晨练打破陈规，焕然一新？如何打造孩子喜欢的晨练活动？先从晨练的编排流程开始，为你一一解密每一个环节，让你即刻学习使用。
第一个环节：确定主题和装备
在安排晨练的过程中，最重要的是先确定一个主题，然后根据主题选择动作安排、器材和音乐。值得注意的是，晨练器材的选择要符合儿童年龄特点，安全、简单、美观、趣味性强，能充分吸引儿童参与活动。
温馨提示：
可以结合本学期的小主题活动或本月的主题活动，融入孩子身边的新鲜事物，既可以让孩子巩固新学到的技能，又可以防止孩子长期审美疲劳。
第二节：晨练动作安排
早操的动作安排既要促进孩子的身体发育，又要有早操的象征性动作。
不同年龄段基础击剑的排期要求
年龄要求
台湾
根据个人情况，指出主要胸肌的运动。注意动作模仿，当动作之间的联系较慢时，甚至可以采取每个动作被固定的形式。
台湾
根据个人情况，适当降低一些小胸肌。动作之间的衔接适度超前，显示出一定的力度，指出基本动作协调性的发展。
小班
以个体为基础，减少上肢协调动作，缩小活动幅度，进一步提高节奏和力量，通过器械可以进行一定的动作。试试三人间合作公寓。
动作程序要合理
全套击剑动作应遵循循序渐进的原则，由浅入深，由易到难。动作结构基本分为：颈部-上肢或手臂-扩胸-下肢-腰部-全身-跳跃-收尾。
晨练的运动量要适当
根据幼儿的年龄特点，晨练时间一般大班8-10分钟，大班10-12分钟，小班12-15分钟。练习密度要达到80%左右，安排上要减少不必要的等待时间。基础举重的硬度不宜过大幼儿早操，最佳心率平均在每分钟130-150次之间。
第三节：选曲
确定主题并创建晨练后，就该选择与之匹配的音乐了。从规划音乐-日常锻炼-放松活动，您选择的每一首音乐都必须形成一个完整的主题。同时，音乐在晨练中起到密码和节奏的作用。因此，在策划阶段，与其喊口号，不如用音乐来提醒，班主任组织的疗效；音乐要与晨练的风格和特点相一致，充分考虑是否符合孩子的年龄特点，达到动作与音乐协调统一的要求。
温馨提示：
不同年龄段晨练的音乐选择
1
大一点的可以选择节奏柔和、歌词简单、对歌词内容有一定了解的孩子进行晨练。如《十二生肖》、《水果拳》、《小花猫》、《小萤火虫》等。
2
大班孩子们的体力有了明显的提高，开朗活泼。他们应该选择节奏感更强的歌曲。孩子们可以边跳舞边做体操，多领域共同发展。如《奔跑吧》、《钓鱼歌》、《我心中的交通规则》等。
3
小班的孩子们有强烈的创新欲望，他们的运动敏感度和控制能力得到了显着提高。小班晨练音乐的内容可以稍微复杂一些，可以选择一些节奏变化大的音乐。如《健康快乐上去》、《我的身体最动人》、《》、《我真的很好》等。
第四环节：队列设计
怎样让早操活动打破窠臼、推陈出新？搞定教研
常用的队列有：立正、休息、原地行走、步入式、跑着走、站着不动、向前看、左看（右）等。
常用的阵型有：单列排列、2-6（多）列排列、矩形或半方形排列、密集排列、分散排列、等等
队列和队形的变化包括：速度变化；分队或左右走，比如东路变成二路，二路变成西路；方等。
温馨提示：
看定格动画，教你画线~
第五个环节：动作练习
早操安排好后，班主任要提前讨论所有动作是否适合孩子练习，有问题要及时纠正或调整。班主任排练后，是孩子们学习动作。
温馨提示：
如何让孩子尽快学习新学科？下面几个小技巧可以帮到你~
1
在教幼儿新的早操时，可以先通过班主任的精准示范，训练几个孩子掌握新的早操，加强孩子对动作要领掌握的准确性。
2
让幼儿对早操有一个整体的新概念或新印象，帮助他们快速掌握新的早操。
3
每天的强化锻炼可以有效帮助孩子掌握新的晨练。
看完晨练的编排流程，老师们相信对晨练有了初步的了解。为了更好、更直观地让老师们体验晨练的魅力，亿通幼儿园网校特邀金牌讲师胡璇。老师会现场为大家讲解如何布置一套完整的儿童戏剧练习，并教你如何布置一套完整的戏剧练习。
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